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懷孕準備要做什麼?你一定要知道的9大注意事項

1. 孕前健康檢查 準備懷孕時進行健康檢查是非常重要的,可以確保夫妻雙方身體健康,並提高受孕和成功懷孕的機會。 為什麼備孕要做孕前健康檢查: 確定男女雙方的生殖健康。 評估卵巢功能、精子質量和數量,受孕機會。 可以進行遺傳性疾病的篩查,以了解胎兒的風險。 確認疫苗狀態,如果在懷孕期間感染,可能會對胎兒造成傷害。 評估慢性疾病如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病並確定是否需要調整治療方案。 評估正在服用的藥物是否對懷孕安全,並提供建議。 醫生會提供關於飲食、運動和其他生活方式因素的建議,以提高受孕機會。 延伸閱讀: 2023婚後孕前健康檢查懶人包:了解孕前健檢費用、項目、適合族群 2. 補充足夠的營養 備孕期間,媽媽們需要確保飲食中包含足夠的蛋白質、健康的脂肪、全穀類、蔬菜和水果。

水晶禁忌&功效大全!14種水晶功效、淨化方式&禁忌統整,想招財、招桃花該選哪種?

因為許多人相信水晶具有吸收、釋放和平衡能量的能力,如果配戴適合自己的水晶可以幫助調和人體的能量和磁場,有助於情緒的穩定和情感的平衡,也能帶來好運。 不同類型的水晶也被賦予各種不同的意義,有人認為特定的水晶和情感問題相關,例如:粉水晶被視為可以招桃花;也有人認為水晶可以對身體的不同部位產生影響,有助於促進身體自然療癒,讓它們在文化、宗教和靈性中具有重要的地位。 圖片來源:freepik 如何挑選水晶? 想要挑選到優質的水晶主要可以從「透明度」、「顏色」、「光澤」、「紋理」和「形狀」這幾個地方去觀察。 有些人會透過用手輕輕觸摸水晶去「感受能量」,不過最重要的是相信自己的「直覺」,如果覺得某顆水晶跟你有特殊的聯繫,那很可能就是很適合你的水晶。

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暗瘡位置反映身體問題|中醫拆解13個部位:下巴、眉心、額頭等爆痘成因和解決方

暗瘡位置如生在下巴、額頭、頸及鼻翼等,一定有其原因,痘痘不斷出現在同一位置,你可能會以為是清潔不足或錯用護膚品等,但有沒有想過其實是身體響起了警號? 不論在中西醫角度,他們都一致認為身體不同的暗瘡位置意味著不同的健康問題,所以大家千萬不能忽視! Heidi Luan Senior Content Manager, Beauty Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 登入 Cosmart 投票賺取積分 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 反覆生暗瘡在同一位置是警號

左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

习近平:在文化传承发展座谈会上的讲话

2023年6月2日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在北京出席文化传承发展座谈会并发表重要讲话。 新华社记者 鞠鹏/摄 今天,我们召开文化传承发展座谈会。 座谈会之前,我先后参观了新建成的中国国家版本馆和中国历史研究院的考古博物馆,很有收获。 成立中国历史研究院、中国国家版本馆,是党中央作出的重大决策。 中华民族具有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。 这次参观考察中国历史研究院、中国国家版本馆,我更加深切感到中国文化源远流长,中华文明博大精深。 只有全面深入了解中华文明的历史,才能更有效地推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展,更有力地推进中国特色社会主义文化建设,建设中华民族现代文明。 文化关乎国本、国运。

輕輕一推,大開眼界!揭秘「推拉門」的魔力」

2023年8月11日 已讀 2 分鐘 輕輕一推,大開眼界! 揭秘「推拉門」的魔力」 推拉門作為一種時尚且實用的室內設計元素,在現代裝修中扮演著重要的角色。 這種獨特的門型不僅能夠帶來便捷的開關體驗,還能為室內增添美感和空間感。 在這篇文章中,我們將揭示「推拉門」的魅力,探索它的設計特點和實際應用,並為您帶來一個引人入勝的故事案例,讓您對推拉門有初步了解~ 設計特點與魅力: 推拉門的獨特之處在於其開啟方式,輕輕一推或一拉,門板滑動如行雲流水。 這種簡便的開關方式不僅非常適合狹小空間,還能增添現代感和美觀度。 推拉門的設計靈感多樣, 多樣的應用場景: 推拉門適用於各種室內場景,無論是家居、辦公室還是商場,都能夠發揮其獨特的魅力。

《阿毗达磨俱舍论》标点

感謝兩位大德: 在中華書局《史記》(北京,1963)點校後記有 這樣 說:「凡並列關係較為明確,不致引起誤會的就不用頓號。 」本例中「具由三因,謂根、果、定」已經說「三因」,下文可作「根果定」,亦不致產生誤解。

斷水流大師兄丨63歲林國斌厭倦再做壞人 挑戰演內心戲流出真眼淚

斷水流大師兄丨63歲林國斌厭倦再做壞人 挑戰演內心戲流出真眼淚. 「斷水流大師兄」林國斌在《不是你不愛你》挑戰演爸爸角色。. 曾為成家班成員的林國斌,在1994年周星馳電影《破壞之王》所演的「斷水流大師兄」,到今仍為觀眾津津樂道。. 雖然現時林國斌 ...

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